40대 후반 직딩남인데 성인 ADHD 걱정돼요

저는 40대 후반 직딩남이고요. 

결혼 20년 되어가고요.

직장 생활은 군대애서부터 직장생활해서 20년이 훨씬 넘네요.

어른은 주의력결핍 행동장애 없는 줄 알았는데요.

요새 일이 손에 안 잡히고요.

하는 일이 눈에 안 들어오고요.

작업 속도도 예전같지 않고 집중하지 못하고 딴 생각만 나요. 

성인 ADHD 아닌지 걱정돼요.