혼자만의 생각에 빠진 상태로 자아존감이 생김

혼자 생각하고 혼자 결정을 내려 비관을 많이 하는 편입니다.
그 사람의 생각보다 자신을 비관을 많이 해서 손해을 볼때가 많습니다.
힘들어 하는데도 매번 계속 이런 방법으로 진행을 하고 있습니다.
대범하게 툴툴 털어내야하는데 그렇지 못한 부분이 있습니다.
자신의 생각에 빠져 비관을 너무 많이 해서 힘들때가 많지만 다른 사람이 힘들어 하는걸 볼수가 없어서 더 그런것 같습니다.
넓게 생각을 하도록 해야겠습니다.