낮은 자아존중감 고민

나는 낮은 자존감의 소유자일까? 가끔 나는 감정과 말이 엇갈려서 나온다. 어려서부터 눈치 보며 자신의 마음을 표현할 수 없는 환경에서 자랐기 때문에 감정에 충실한 대화를 나누기가 어렵다. 솔직한 감정 표현이 다른 사람의 마음을 상하게 할까 봐 조심스럽고 그래서 관계가 틀어질까 두려워한다. 나의 감정은 숨기고 마음에도 없는 말을 하거나 어떤때는 침묵함으로 나자신마저 속인다. 사람은 누구나 다양햐 일면이 있다지만 가끔 낮아지는자존감이 나를 힘들게 할 때가 있다.