자아 존중감..

나이가 들어가는 내자신을 생각하면서 쓸모없는 존재로 여기는 내 자신을 종종 느낄때가 있다 외출도 안하고 사람들과 만나는 것도 꺼려진다 점차 우울감에 빠지거나 삶의 의욕을 잃어간다.

중년이 되면서 자아존중의 에너지가 필요하다고 생각한다 에너지가 충만하면 시간을 허비하며 살지 않을것이고 끊임없이 도전할 목표를 세우기도 할테니까..다행히 아직은 직장이 있어 혼자 있는 시간이 적게 되었고 회사에 마음 잘 통하는 동료가 있어 우울감에 빠지기 직전 서로의 마음을 달래기 위해 가까운 곳이라도 여행을 갈 수 있게 되었다..

이렇게 내 스스로의 자아를 존중해가면서 나를 다독이게 되는거 같다.