자아존중감이 낮은 친구

자아존중감이 낮은 친구와 함께 생활을 합니다.

정확히는 친구가 아니고 저보다 윗 사람이에요

자아존중감이 낮다 보니까 늘 불안하고 그에 따른 불평도 함께 있습니다.

기분도 전염이 된다고 오랜시간 함께 있어야 하는 사람으로서 그 불안과 기분이 전염되는 기분이 들어요

자아존중감이 낮은 이 친구에게 제가 도움을 줄 수 있는 일은 무엇이 있을까요?

이 친구를 돕고 싶은 마음도 물론 있지만 곁에 있는 저도 같이 힘들어지니 꼭 돕고 싶은데 방법을 모르겠어요