자아존중감이 낮으면

자아존중감이 낮으면 공격적이게 변하는 것 같아요.

제가 조금 그런편인데, 별거 아닌일도 크게 확대해석 하는 경향이 있습니다. 예민한거죠. 상처도 잘 받습니다.

이런 경우에는 방어하기 위해 공격적인 성격을 띄는 것 같아요. 자존감을 상승시키는 방법, 궁금합니다.