시선이 굉장히 부정적이어요

함께 일하는 친구가 매사에 부정적이어요. 지나가는 말도 자기를 비난하는 말이라고 생각하고, 그냥 편의를 봐줄 수 있는 상황에서도 본인이 이용당한다고 생각하곤 해요. 그래서 얼굴 붉히는 일이 일어나곤 해요. 또 무시당한다고 느끼는 경우도 많아서 점점 사람들과의 관계가 힘들어져요. 저도 어떻게 도와줘야할지 모르겠네요. 자아존중감이 굉장히 낮은 더슈같은데 어떻게 끌어올릴 수 있는지...