[자아존중감] 살이 찐 이후로 자존감이 최악이에요

마른정도는 아니지만 어디가도 뜽뚱하다는 얘기는 안들을 정도였는데 지금은 살이 너무 많이 찌다못해 뚱뚱해져서 제 자신이 너무 싫어요 물론 적게 먹고 운동을 하면 된다는걸 알지만 그 단순한게 제일 어려운거 같아요 특히 이번 여름은 너무 더워서 왠만하면 안나가고 집에만 있으니 군것질만 더 하게되고 악순한의 반복이에요 진짜 이런 제자신이 너무 한심해요