자아존중감 높이고 싶어요

자아존중감이 낮아서 남들이 무슨 이야기만해도 내이야기를 하는것 같은 느낌이 들어요.

나를 대하는 태도가 평소랑 달라지거나 하면 내가 무슨 잘못을 했나? 나때문에 그런건가? 하는 생각이 먼저들어요.

막상 그런 일도 아닌데 말이죠...

나를 존중하고 나를 사랑하지 않기때문에 타인의 눈치도 많이보고 내탓이라고 생각하게 되는것같아요..

나를 존중하고 나를 사랑하는 일이 쉽지는 않네요..

한순간에 고쳐질순 없지만 내가 나를 사랑하고 존중해주는 삶을 살아야겠어요!