자존감은 어떻게 키울까요?

항상 나 자신이  아닌 남을 먼저 생각하는 저를 볼때마다 난 왜 이렇게 살까?라고 고민합니다.

뭔가를 결정해야 할 때도 내 생각은 뒷전이고 남들이 뭐라고 할지를 뭔지 고민합니다

분명 논리적으로 따져도 내 생각이 맞는 것 같은데 나중에 결과가 나왔을때도 내 생각이 옳았는데도 강력하게 주장하지 못하는 나

항상 상대방이 말하면 그것부터 들어주고 있는 나

힘든일이 생기면 아무도 안하려고 할때 결국 말없이 수긍해주는 나에게 모든 것이 몰려오죠

그럴때 속으론 불평하고 스트레스 받는데 그걸 얘기를 못하는 나

이건 결국 자존감이 낮아서 이겠죠?

저도 제 주장하면서 좀 강하게 나가고 싶은데 그게 안되네요

그렇다고 일을 못하는 것도 아니고 일은 완벽하게 해 내는데 왜 이러는 걸까요?

저를 사랑하면서 저에게도 기회를 주고 싶은데...

이놈의 자존감은 어떻게 키워야 할까요?