점점 낮아지는 자아존중감 걱정이네요

저는 자아존중감이 높은 사람이라고 생각하면서 살아왔어요. 그런데 올해 높은 직책을 맡게 되면서 업무를 잘 처리해야한다는 압박감, 전체 직원들을 관리해야 하는 압박감으로 인해 제가 일을 잘 하고 있는지 의심하고 자책할 때가 많은 요즘입니다. 그리고 다른 부서보다는 좋은 결과를 내야 한다는 생각때문에 점점 자아존중감이 낮아지고 있어요. 그러면서 잘하던 것도 계속 실수를 하게 되는 것 같아요. 마인드컨트롤 하지만 쉽게 마음이 안잡히네요. 어떻게 하면 다시 자아존중감을 높일 수 있을까요?