[자아존중감] 잦은 실수에 잔소리를 들으니 자존감이 낮아지면서 움추려 듭니다

자꾸 해야 할 일을 잊어버려고, 또 일을

하면서도 실수도 자주 한답니다. 

그래서 계속 핀잔과 잔소리를 듣다 보니

자존감이 낮아지면서 움츠려 듭니다. 

왜 이렇게 할일을 잊어버리는지 저도 

잘 모르겠어요. 

도무지 생각이 나지 않아서 못 하는 건데

마음이 너무 상하고 우울해 집니다.

소리를 지속적으로 듣다보니 

자아존중감 낮아지면서 더 많이 실수를

하는것 같아요. 그래서 늘 적기도

하는데 어떨때는 그것도 잊는 경우도

있습니다. 자존감을 높이려고 요즘은 

운동도 더 열심히 하고 부지런히 

적어놓은 일들을 잊어버리지 않고 

가능하면 챙기려고 노력을 하고 

있습니다.