저는 자존감이 낮은 편입니다

저는 자존감이 낮은 편인거 같아요.

외모도 그렇고 소심한 성격도 그렇고

여러모로 자존감이 낮은 편인데

자존감을 높이려면 나를 사랑해줘야 한다는데

그게 제법 어렵더라고요.

나의 안좋은 점들만 눈에 보이고 자책하고

그러다보니 나를 사랑해주기 어려운데

자아존중감....자존감을 높여주려면

또 어떻게 해야하나요?