자존감이 낮아도 너무 낮아요

 자존감이 낮았는데 한번 꺾인 자존감은 회복 보다는 점점 더 낮아지고 있어요 

 무엇을 하던 시작 전부터 부정적이고 누굴 만나도 부정적이고 .. 칭찬이나 좋은 말을 들어도 괜히ㅡ하는 말일꺼라는 생각이 들어요 

 이러지 않아도 될것같은데 ..