자아존중감이 낮은 것 같아요

평소 남이 나를 무시하는 듯한 느낌을 받으면 기분이 나빠요

그게 그사람이 의도하던 의도하지않았던 매우 불쾌해요

이게 제가 자아존중감이 낮아서 그런 것 같더라구요

저는 자아존중감이 높은 편이라고 생각했었는데요

막상 그런 상황들이 닥치면 엄청 예민해지더라구요

자아존중감을 높일 수 있는 방법이 있을까요..