자아존중감이 전혀 없습니다

자존감이 많이 낮아서 문제입니다...
자꾸만 다른 사람들과 비교하게 되네요...
제가 테일러 스위프트를 좋아하는데 이런말을 했더라고요
타인이랑 비교하는건 그사람의 하이라이트랑 나의 비하인드스토리를 비교하는거랑 똑같다고요
참 멋진말이라 생각하고 늘 그렇게 하려고 노력은 해보는데 참 어렵네요
다른 사람에게 관대한만큼 제가 저 자신에게도 관대했으면 좋겠습니다