저의 자아존중감을 올리는 방법은요?!

저의 자아존중감 올리는 방법을 공유하겠습니다.

저는 어제보다 더 나은 오늘의 내가 되는 것에서 굉장히 뿌듯함을 느낍니다.

그래서 하루에 소소한 것들 , 예를 들어

1. 하루 10분 운동하기
2. 10분 스트레칭하기
3. 10분 영어공부하기

처럼 작고 사소한 것들 일지언정 내가 해냈다라는 성취감을 가질 수있는 것들은 해나가는 걸 추천합니다. 이거 하고나면 되게 기분좋아지고

내가 멋진 사람이 된 것 같습니다.