☆자아존중감 올리기.

자아존중감이란 자신을 존중하고

가치있는 존재로 인식하는 마음.

자신을 긍정적으로 받아들이고

행복을 추구하는 것이라고 정의.

나이들수록 자아존중감은 낮아집니다.

특히 흰새치가 보일수록 낮아지네요.

나이 먹는게 죄는 아닌데 왜 그럴까요?

누구나 다 늙을것인데..나를 사랑하고

가꾸고 운동하고 게으름 부리지 말고

남을 부러워하지말고 중심을 잡고 살면 

자아가 높아지지 않을까 믿어봅니다.

노력하는 삶.행복한 삶.건강한 삶.

우리 모두 자신감을 가져봐요.홧팅!!