[자아존중감] 경력 단절후 낮아진 자아존중감

출산 육아로 인해 10년 간의 경력이 단절된 상태입니다. 이제 아이도 어느정도 크고 해서 슬슬 일자리를 찾아 보려고 하는데 자꾸만 저에 대한 믿음과 확신이 없어집니다. 낮아진 자아존중감 때문에 내가 뭘 할수있을까? 다시 일은 할수 있을까?하는 의구심이 듭니다. 그래서 선뜻 시작하기가 겁이 납니다. 제 주위 친구들은 경단녀를 끊고 사회로 나가 열심히 일을 하고 있습니다. 그런 친구들을 보면 부럽기도 하고 나 자신을 보면 더 초라한거같고 . . 그러니 자아존중감은 더더욱 낮아집니다. 주위에서 격려도 해주시고 조급하게 생각하지 말라고 하시는데 . . 낮아진 자아존중감 다시 올릴수 있을까요?