탈모로 인해 갈수록 자아존중감이 낮아지네요

안녕하세요?

 

40대 여성입니다 

 

최근 탈모가 진행되고 있어서 외모에 대한 스트레스와 함께 자아존중감이 점점 낮아지고 있습니다

 

결혼전에는 괜찮았는데 출산 후 정수리 부위에 탈모가 심해지고 있어 걱정이 크네요

 

그래서인지 갈수록 사소한일에도 남들에게 더 예민하게 반응하는 것 같고 자꾸 저의 단점만 생각나서 스스로를 괴롭히는거 같아 힘드네요

특히 주변 사람들과 자꾸 비교하는거 같아요

 

예를들어 지나가는 여성분이 있으면 괜히 그분과 저를 비교하며 혼자서 열등감도 느끼고 안도감도 느끼고 한답니다.

 

탈모는 아직 치료제도 없다는데 참 걱정이네요.

 

잘관리하면 그래도 좋아지겠죠?

 

무엇보다 이렇게 낮아진 자존감을 어떻게 회복할수 있을지 고민이네요