자아존중감이 떨어져 힘듭니다

저는 자아존중감이 너무 떨어제 목소리도 작고 나서기도 싫어하고 누가 뭐라고 지적질하면 예민해져서 쏘아부치던가 막 싸워버립니다

그러면 안되는거 아는데 성격이 안고쳐지네요

속상해서 몇일간 말도 안하고 밥도 안먹고 살이 너무 빠져 삐쩍 말라다닌답니다

성격도 예민한데다가 자아존중감도 낮아 인상도 험악해 누가 쉽게 다가오질 않아요

예전엔 몰랐는데 나이가 들어가니 조금 외롭기도하고 쓸쓸하기도 하답니다

그래서 술로 지새는 날이 많아 이제 알콜 의존증까지 걸려 술없인 하루도 힘들답니다

갈수록 태산인거 같아서 집에서 상담이라도 받자고 그러는데 가야할지 고민입니다