자아존중감이 낮아서 타인의 시선에 너무 민감히 반응하네요.

저는 어려서부터 자아존중감이 낮아서인지 타인들의 나에 대한 시선에 너무 민감히 반응해요.

그러다보니 스트레스를 많이 받고 심할 때는 사람을 만나는거 조차도 피하려고 합니다.

생각해보면 꼭 그렇게까지 나 자신을 낮게 생각할 필요는 없는데, 어려서의 경험이 꽤 오래가는거 같아요.

가족들, 친한 친구들은 그렇게까지 할 필요 없다고 얘기해주는데 쉽게 이 문제를 해결하지 못하네요.

이에 대한 고민이 심하지다 보니 전문적인 상담을 해야하나 심각하게 고민하고 있어요.