자아존중감이 낮아요

자아존중감이 자꾸 낮아져요

칭찬을 받아도 기뻐하기보다 빈말이라 생각하며 부정하고

긍정적인 생각보다 부정적인 생각이 많아 

자꾸 자신이 없어지고 내 탓을 하게 되요

그러다보니 예민하게 반응하고 스트레스 받고

자꾸 이러니 자존감이 갈수록 낮아져 고민이네요