더 나은 내가 될 거야

기분좋은 아침이야
눈을 뜨면 먼저 숨을 크게 쉬고
감사 한 일 들을 생각 해
어제 놓친 소소한 것 까지

작은 노트에 적을거야
감사한 일 세 가지를
"오늘도 건강해, 편히 잘 잣어"
"가족과 함께 지낼 수 있어" 감사해

오늘 할 일 하나를 정하고
할 수 있다는 말부터
나 자신에게 해
작은 목표라도 꼭 해 낼 거야

나는 성장하고 있어
더 나은 내가 될 거야
매일 아침 일어나 웃어
거울 속의 나를 향해 미소 지어
하루 한 번, 나에게 말해
"오늘도 괜찮아, 잘하고 있어"

하루가 길고 피곤할 땐
잠시 멈춰 쉬어가도 괜찮아
화가 나는 상황이 오면, 가슴에 손을 얹고
잠시동안 쉴 거야

조용한 곳에 가서 눈을 감아
깊게 숨을 들어마시며
"이건 내가 조절 할 수 있어"
나에게 말 할거야

오늘의 감정을 적어
기분이 좋지 않을 때도 괜찮아
종이에 그 기분을 쏟아내고
"내일은 더 나을 거야" 라고 마무리 해

나는 성장하고 있어
더 나은 내가 될거야
매일 밤 잠들기 전 생각 해
오늘 내가 해 낸 일 들
하루에 하나라도 괜찮아
나를 응원 할거야

내 목소리로 나를 위로 해~ 나를 위로 해~
"수고했어, 정말 잘했어"
작은 말이지만 큰 힘이 돼
이 말들이 나를 지켜줄 거야
나 자신을 믿는 그 순간부터
모든 게 조금씩 변해 가

나는 성장하고 있어
더 나은 내가 될 거야
매일 아침 일어나 웃어
거울 속의 나를 향해 미소 지어
하루 한 번, 나에게 말해
"오늘도 괜찮아, 잘하고 있어"

그래, 나는 잘하고 있어
이렇게 조금씩 성장해
난 괜찮아
성장하는 내 자신이 자랑스러워

 

 

 

 

 

마인드키 음악 채널: 멘탈케어Music

노래 검색: 가사_더 나은 내가 될 거야
가사보는 방법: 사운드 소개 보기
유튜브 채널: 멘탈케어Music