성격장애 저는 사람들 사이에서 감정을 조절하기 힘들어요

저는 많은 사람들 사이에 있을때 제 감정을 유지하고 성격을 유지하지 못하고 사람들의 성격들에 따라서 제 성격도 바뀌고는 해요 개인적으로 이런 모습이 정말 줏대 없고 내 자아를 지키지 못하는것같아서 크게 고민이 됩니다 저도 제 의견을 지키는 그런 사람이 되고싶어요 아떻게 하면 남들을 따라하지 않고 제 성격을 지킬수있을까요?