사람들과 대화하는 게 힘든데 성격장애일까요?

직업적으로 사람들을 만나는 일이 잦습니다.

사회생활하다보면 남들과 어울려 살아야하기 때문에, 소통과 대화가 중요한데, 전 이 간단한게 참 힘드네요. 

이것도 어떻게보면 성격장애 같다고 생각이 드는 것이

기본적으로 모르는 새로운 사람을 만는데 심적으로 부담이 큽니다.

그리고 막상 만나면 대화에 집중하려고 하는데 이걸 30분이상 유지하는 것도 힘들고 자꾸 딴생각만 나네요.

이런 내적인 갈등과 고민이 있기 때문에 하루를 보내면 뭐랄까요.. 참 사람에 치인다고 해야하나할까요?

매일매일 힘들게 하루를 이어갑니다.

이것도 어떻게 보면 은둔형이나 회피성 성격장애 같은데 좀 고칠 방법이 있는 건지 모르겠어요.