순간 욱 하는 성격 장애

평소에는 잘 참다가 도저히 못 참겠다 싶으면 폭발해 버리고 말아요. 욕까지는 아니지만 감정이 실릴 정도로 폭발해버려요. 그동안 쌓인 말들이 한꺼번에 다 나와요. 자제했어야 하는데...후회하곤 해요. 그냥 그때그때 하고 싶은 말을 하는 게 나은데 왜 쌓아두고 사는 지 모르겠어요.