남들이 나만 따돌리는거 같은 생각이 자주 들어요

사회생활을 하면서든 친구들 사이에서든 왠지 나만 왕따를 시키고 따돌리는게 아닌가라는 생각이 자주 들어요. 어릴때 왕따를 당했던 경험이 있어서인지 조그만 관계에 틈이 생기면 나만 빼고 만나고 관계를 유지하는게 아닌가 하는 생각에 사료잡혀서 마음이 힘들어요. 나 혼자만의 오해도 많이 있고한데 항상 나만빼고 자기들끼리만 만나거나 하는건 아닌지 눈치를 살피게 됩니다