성격 장애 짜증

요즘 잠을 제대로 못자고 불면증이다.

약을 처방해서 먹고 있다. 수면제를 가급적  먹지 않으려고 노력하지만 정말 잠이 오지 않을때는 수면제 복용후 겨우 잠이 든다. 이렇다보니 불면증으로 예민해져서 짜증이 자주 난다. 별일 아닌 것에도 짜증을 내는 나를 발견한다. 불면증으로 오는 짜증.  이겨내고 싶다.