성격장애. 화를 참기가 힘들어요

제 성격의 문제가 되는 부분들을 개선시키고 싶은데 정말 안되네요.

우선 화가나면 욕부터 나와요 참으려고 노력은 하고 있는데 잘 안되네요.

사회성이 떨어지고 의사소통 능력이 부족해서 인것같기도 합니다.

사람마다 개성이 있고 서로서로 다를 수밖에 없지만 저의 성격은 개성이라는 말보다는 그냥 분노가 너무 많다고 해야 하나? 암튼 성격장애 고치기가 너무 힘들어요 ㅠㅠ