타인과 함께있는게 너무 불편합니다

다른 사람들과 담소나누고 모임도 가지며 잘 지냅니다. 그치만 마음은 너무 불편하고, 한마디로 그러는게 싫어요. 저는 내향적이라 혼자 시간 보내는게 좋더라구요. 타인과의 대화와 시간은 스트레스라 할까요. 그래도 의무감에 잘지내려, 어울리려 노력해요. 타인과의 시간이 마음편해지는 방법 없을까요?