걱정이 너무 많은 성격장애

하나의 일이 생기면 그 일이 해결되기전까지 

많은 생각과 걱정을 떨쳐버릴 수 없어 

잠까지 이루지 못하는 성격장애가 있어요. 

온갖 상상의 나래를 펼치며  이렇게 되면 어떡하지

저렇게 되면 어떡하지.. 시간이 지나고보면 

그렇게 걱정할 일도 아니였는데 잠도 못자고, 

심지어 무수한 생각과 걱정으로 두통약을 먹을 정도입니다. 

이런 성격을 어떻게 고쳐야 될지 모르겠어요.