성격장애와 지속적 우울감

가벼운 수준의 우울감, 만성적인 우울감이 있는 것 같아요. 우울한 기분이 몇 달이 아니고 몇 년 단위로 지속되다보면 어디까지가 우울증이고, 어디까지가 성격인지 불분명하게 보이죠. 잠도 불면증에다가 늘 기력이 없고 워낙 습관적이고 만성적인 우울감이라 하루아침에 좋아지기는 어려울 것 같아요.