[성격장애] 자기 주장을 많이 못내는것 같아요

안녕하세요 이번이벤트에서 저는 정말 자기 주장을 사람들에게 피력하는게 어려운 사람이에요 많이 느끼지만 저는 조용조용한 성격이라 남들과 대화하눈 중에 자신의 주장을 많이 못내세우는 것 같아요 항상 남들이 주장하는거에 따라가는데 못마땅해도 그냥 그런가보다 하는 성격이라 어렵네요 주장을 내기도 전에 남들은 어떻게 생각할까 부터 걱정이 되고 나서서 말하는게 아직 부담이 많이 되더라구요 이런부분을 인지하고 고치고 싶은데 생각처럼 쉽지 않아 걱정이네요 성격장애로 들어가는 걸까요