집중이 정말 떨어지드라구요

특히 요새 쇼츠나 릴스같이 짧은 동영상도 유행이라... 점점 더 도파민 중독이 되는 거 같아요 흑

일하는데도 꼭 노래같은 거 틀어놔야 그나마 할 맛이 나고... 30분만 해도 힘들더라구요

그래서 최근에는 유튜브 숏츠 안보려고 노력하는데 자극적인 썸네일이면 꼭 눌러보게 돼서 다시 안 보려고 노력 중입니다...

그 도파민 디톡스라고 도파민 중독에 절여진 뇌를 좀 씻는? 그런게 있는데 한번 다들 찾아보세요~

저도 아직 도전은 못하고 언젠가 해봐야지 벼르고 있는 중 ... 할 수 있겠죠..?