https://mindkey.moneple.com/ego/9786674
제가 한가지에 집중을 심하게 못해요. 그러다보니까 공부하는 것도 일하는 것도 힘들어요. 단순히 하기 싫은 일이라서 집중을 못하는게 아니라 tv나 영화를 볼때도, 유튜브를 볼때도 집중을 못해서 영상 내용을 잘 기억 못하구요. 10분도 안되는 영상을 보는데도 집중을 못해서 여러번 돌려보다 보니까 3-40분은 걸려요. adhd인거 같아 고민이 되는데 요. 약먹는거는 건강에 안좋을거 같아서 최대한 지양하고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요?
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작성자 익명
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