성인 ADHD일까요?

직장동료가 있는데 진짜 잠시도 가만히 있지를 못하고 조용히 있는거 멍때리는것도 잘 못하는분이 있어요.

본인은 상대방이 기분나쁠만한 말은 엄청 잘하는데 본인한테 남이 그런얘기하면 기분 엄청 상해하구요. 

하루에도 수십번 감정기복이 심해서 다른분들이 눈치를 보는경우가 많아요. 그래서 조울증인가 라고생각했는데 이런것도 성인ADHD 증상에 포함이 되어있는게 많더라구요. 사람은 착해서 만약 성인ADHD라면 도와주고싶은데 어떻게 도와주는게 좋을까요?