앞으로의 진로때문에 걱정입니다

작년 7월부터 2024년 10월 30일까지 계약직 근무 만료 된 상태입니다. 다행히  실업급여 신청했습니다

앞으로 4월까지 실업급여 나오는데 이시간을 즐기면서 천천히 앞으로의 진로에 대해서 생각하면 되는데  하루하루 스트레스로 인해 신경쇠약에 걸릴 것 같습니다. 산책하면서 마음을 다잡아도 가만히 있으면 앞으로 뭘해야하지 걱정으로 인해 잠도 못자고 약간 우울하기 까지 합니다.  대체 어떻게 해야 될까요....