신경쇠약

예민한성격이라 다른사람들은 무신경하게 지나가는 것들에 대해 크게 느끼고 싫은데 참다보니 신경쇠약증상이 점점 심해지는 것 같아요 두통까지 이어지기도 하고 상대방한테 무조건 풀거나 고치라할수도없고 혼자 삭혀야하는데 눈과 귀로 들어오는 감각을 어떻게 할수가 없는데 어떻게해야 무던해지나요