E? 아니면I? 확실하게 구분하는법

가장 일반적으로는 스트레스가 쌓이거나 힘들때

그것을 푸는 방법으로 구분할 수 있다고 해요.

E는 친구를 만나거나 여행이나 스포츠 등 활동적인 방법으로 힐링을 하고요.

I는 잠을 자거나, 독서, 음악감상 등 혼자서 조용히 자신을 릴렉스 시키는 밥법으로 힐링을 하는거죠.