결벽증으로 신경쇠약 걸릴 거 같아요 ㅠㅠ

신경쇠약 관련해서 이런저런 고민들을 안고 있지만,, 제 경우에는 결벽증이 너무 심해서 고민인 거 같습니다

주전자 손잡이를 만지고 나서도 손을 물로 씻고 귤껍데기나 과자같은 걸 먹어도 꼭 손을 씻어야 해요,, 손에 음식물이 묻어있는 게 너무 싫어서 한두 번 닦다보니 어느덧 습관처럼 굳어진 거 같습니다.

내 나름대로 고쳐보려고 손씻는 걸 최소화하려고 해도 잘 안되네요 이것때문에 신경쇠약걸릴 거 같아요 ㅠㅠ