도움이안돼를싫어하는enfj

다른사람을 돕기를 자처하고 또 좋아하는 enfj는 너의행동은 하나도 도움이인돼라는말을 들으면 자괴감을 느낍니다나를 희생하며 나의손해를 감수하고 도운일인데 

왜이렇게 오지랍을떠니 라고 할때 관계를끊을만큼 이상황이 싫어지고힘들어져요ㅠ