음식을 씹지 않고 삼키는 못된 습관이 고쳐지질 않아요.

ENTJ인 저는 성격이 약간 불같은 면이 있어요.

빨리빨리 증후군?은 아니지만 뭔가 느리면  속이 터져요.

그런데 빨리빨리 해서는 안되는 일 중 하나가 바로 음식물 섭취지요.

진짜 진짜 고쳐보려고 노력을  많이 했음에도 이미 버릇이 되었는지  씹으려면 입이  목으로 넘어가고 사라진 음식물들 ㅎㅎ

30번은 힘드니까 최소 15번은 씹자를  매끼니마다 약속하지만  쉽지 않아요.

그러다보니 소화도 안되고  변비까지 심해요.

정말 고치고 싶은 나의  못된 유일한 습관이네요.

정말 꼭꼭 씹어  음식물 드시는 분들 대단하세요.