스트레스 해소법

저는 esfj입니다 특별히 스트레스를 받는 편은 아닌데 소음이 심한경우에 스트레스를 조금받고, 일정이 생각대로 진행되지않을때 조금 받고, 억울한 일을 당했을때 스트레스를 받습니다.

해소법은 단한가지 먹는거 뿐이에요 ㅎㅎㅎ

다른 분들도 이방법이 많으시겠죠 저는 폭식을 하는 경우가 주로 많터라구요 자극적인거.. 특히 매운맛으로!

다음날 고생하는거는 생각도 않고 눈에 뵈는거 없이 폭식을 해요ㅠ 폭식후에도 현타가 잠시 오긴하는데 그래도 스트레스 푸는데 제일 좋은 방법이네요 ㅎㅎ 먹고 바로 누워자기 ㅠ 최고ㅎㅎ