ESFJ가 스트레스 해소 하는 법

일단 그 스트레스의 요인을 잊어버리는게 제일 중요하잖아요. 하지만 사과를 생각하지 말라고 하면 사과가 더 생각나는 법. 아예 관련 없는 걸 하면 그걸 좀 잊게 해주는 거 같아요. 

그래서 저는 스트레스를 잊어버리기 위해 덕질을 합니다. 내 눈이 행복해지면 나도 모르게 웃고 있더라고요. 그리고 머리가 리셋되는거 같아요. 

마음이 한껏 우울해져 있다가도 최애가 라이브 와주거나 인스타스토리 와주거나 댓글 남겨주거나 그러면 그것 만으로도 기분이 좋아지더라고요. 

그리고 플러스 맛있는 걸 먹어주면 기분이 많이 좋아지면서 고된 하루를 좀 잊을 수 있게 됩니다.