스트레스 해소하는 방법

ESFJ 스트레스 해소법

1. 좋아하는 친구와 소통하며 지낸다.

2. 야외로 나가서 침착함을 되찾고 휴식을 취한다.

3. 운동을 한다

4. 재미있는 영화, 로맨스 혹은 신나는 모험의 드라마를 보면 스트레스와 불안을 떨쳐버린다.

5. 집주위를 깨끗하게 정돈한다. 

6. 반려동물과 보내는 시간으로 스트레스 해소