ESFJ 스트레스 해소법!^^

 

ESFJ는 스트레스를 받으면 

빨리 풀어야합니다

 

누군가를 만나서 수다로 푸는게 제일 좋지만

그렇지 못하는 경우에는 

나름 혼자서 해결하려고 합니다

빨리 풀어야지 그렇지 못하면 병이 날지도 몰라요 ㅎㅎ

 

 

친구를 만날 수 없을때는

혼자서 산책이라고 나가야합니다

 

혼자 걷다보면 생각이 정리가 되고 

조금 진정이 됩니다

 

 

그러다가

차도 한잔하면 금상첨화이고요^^

 

 

이러고 집에 들어오면 기분이 조금은 업이 됩니다

 

 

 

운동도 많은 도움이 됩니다

운동을 하다보면 스트레스 받을 일따위는 조금 잊기도 하거덩요 ㅎ

은근 단순한 ESFJ이니깐요

 

저는 스트레스 받으면 필테보다는 수영을 더 선호합니다

수영하면서 수다도 떨다보면 

기분이 완전 돌아오거덩요

 

혼자하는 것보다는 

여럿일때 힘은 받으니깐요

 

 

 

 

 

제일 좋은 것은

사람들을 만나서 맛난 거 먹고 

수다떠는 것이 최고입니다^^

 

사람에게서 상처도 많이 받지만

사람으로 위로를 제일 받기 때문인 거 같아요^^