근육만들기가 새해목표 ESFP

이번년도에는 근육을 만드는게 제 목표입니다 헬스장은 신년이되어 매일 가고 있습니다 그동안 먹고 노느라 생긴 내장지방과 피하지방 복부비만 등이 심각하여 이번년도는 살빼고 근육을 만들어 보려고요 운동만으로 안될 수도 있지만 그래도 노력하여서 근육량을 많이 만들어 보겠습니다 근육이 있어야 체력도 있고 건강도 할 수 있으니까요