ESFP인 저는 건강한게 올해목표♡

저는 지금 간이식을 앞두고있습니다.

그래서 음식도 조절해서 먹고 면역력도 좋아야 수술이가능해요. 지금은 면역력도 약해서 감기걸리는 일이 일쑤고 밖에서 인스턴트 음식 사먹는걸 좋아해요.

그러면 않된다는걸 알면서도 몸에 좋지않은 음식만 먹어요.  남들보다 체력도 약하고 잘넘어지기도 하고

몸에 멍이드는건 다반사입니다.

간이식을 하려면 건강해져야하는데 운동도 열씸히해서 근육도 만들고 밖에서 사먹는걸 줄여야겠어요.

밀가루음식과 탄음식, 인스턴트 음식먹는것도 자제하고,  좋은음식 싱싱한 야채, 과일위주로 먹어야겠어요. 올해는 건강해져서 간이식도 하고,  근력도키우고, 힘도 세지고 싶습니다.  꼭이루겠습니다.