ESTJ의 스트레스 해소법

ESTJ가 스트레스를 해소하는 한 가지 방법은, 목표를 세우고 계획을 세워 일정을 조직화하여 일을 효율적으로 처리하는 것입니다. 

또한, 휴식과 여가 시간을 충분히 가지고 몸과 마음을 적절히 휴식시키는 것이 중요합니다. 

마지막으로, 주변의 도움을 받아 상담이나 협력을 통해 감정을 나누고 해소할 수 있습니다.